Inchaço na gravidez: causas, sintomas e tratamentos
A gravidez é uma fase muito especial na vida de uma mulher, mas também pode trazer alguns desconfortos e sintomas. Entre eles, o inchaço é um dos mais comuns.
O inchaço na gravidez é causado pelo acúmulo de líquido no corpo e pode afetar diferentes partes do corpo, como pés, mãos, tornozelos e face.
Neste artigo, vamos falar sobre as causas, sintomas e tratamentos para o inchaço na gravidez.
O que é o inchaço na gravidez?
O inchaço na gravidez é uma condição em que o corpo da gestante retém líquidos, causando o inchaço de diferentes partes do corpo.
O inchaço é mais comum no final da gravidez, mas pode ocorrer em qualquer fase.
Causas do inchaço na gravidez
O inchaço na gravidez pode ser causado por diferentes fatores, como:
- Alterações hormonais: durante a gravidez, há um aumento na produção de hormônios, como o estrogênio e a progesterona, que podem causar o acúmulo de líquidos no corpo.
- Retenção de líquidos: a gravidez pode interferir no sistema linfático, dificultando a eliminação do excesso de líquidos do corpo.
- Pressão do útero: à medida que o bebê cresce, o útero pode exercer pressão sobre os vasos sanguíneos, dificultando a circulação sanguínea e causando o inchaço.
Sintomas do inchaço na gravidez
Os sintomas do inchaço na gravidez podem variar de acordo com a gestante, mas os mais comuns são:
- Inchaço nos pés, tornozelos e mãos;
- Sensação de peso nas pernas;
- Dificuldade para calçar sapatos ou anéis;
- Rosto inchado;
- Ganho de peso repentino.
Tratamentos para o inchaço na gravidez
Algumas medidas simples podem ajudar a reduzir o inchaço na gravidez:
- Repouso: descansar com as pernas elevadas pode ajudar a reduzir o inchaço;
- Hidratação: beber bastante água pode ajudar a eliminar o excesso de líquidos do corpo;
- Alimentação: evitar alimentos ricos em sal e gordura pode ajudar a reduzir a retenção de líquidos;
- Exercícios: fazer atividades físicas leves, como caminhadas, pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea;
- Meias de compressão: o uso de meias de compressão pode ajudar a reduzir o inchaço nas pernas.
Quando o inchaço na gravidez pode ser preocupante?
Em algumas situações, o inchaço na gravidez pode indicar um problema mais grave, como a pré-eclâmpsia.
Os sintomas da pré-eclâmpsia incluem inchaço repentino, aumento da pressão arterial e presença de proteína na urina.
Se a gestante apresentar esses sintomas, é preciso procurar ajuda médica imediatamente.
Tratamentos médicos para o inchaço na gravidez
Em alguns casos, o inchaço na gravidez pode ser tão intenso que requer tratamento médico. Algumas opções de tratamento:
- Medicamentos diuréticos: os diuréticos ajudam a eliminar o excesso de líquidos do corpo, mas devem ser usados apenas sob prescrição médica, pois podem ter efeitos colaterais;
- Uso de meias de compressão: as meias de compressão podem ser prescritas pelo médico para ajudar a melhorar a circulação sanguínea;
- Massagem linfática: a massagem linfática pode ajudar a melhorar o fluxo linfático e reduzir o inchaço;
- Restrição de sal: a redução da ingestão de sal pode ajudar a reduzir a retenção de líquidos no corpo;
- Repouso em decúbito lateral: essa posição ajuda a melhorar a circulação sanguínea e reduzir o inchaço.
Prevenção do inchaço na gravidez
Algumas medidas podem ajudar a prevenir o inchaço na gravidez:
- Beber bastante água;
- Fazer exercícios leves regularmente;
- Evitar ficar muito tempo em pé ou sentada;
- Descansar com as pernas elevadas;
- Evitar roupas e sapatos apertados.
Quando iniciar o pré-natal?
O pré-natal deve ser iniciado assim que a mulher descobrir que está grávida.
É aconselhável buscar atendimento médico o mais cedo possível para que sejam realizados os exames e acompanhamento adequados ao longo da gestação, garantindo a saúde da mãe e do bebê.
Em geral, recomenda-se que a primeira consulta de pré-natal ocorra até a 12ª semana de gestação.
Quando se deve arrumar a mala da maternidade?
A mala da maternidade deve ser arrumada com antecedência, preferencialmente até o final do sétimo mês de gestação, para que tudo esteja pronto para a ida ao hospital ou maternidade.
Como a gestante pode entrar em trabalho de parto a qualquer momento após o sétimo mês, é preciso que a mala esteja pronta e contenha outros itens essenciais, como roupas confortáveis para a gestante, fraldas descartáveis, produtos de higiene pessoal, documentos e itens de conforto, como travesseiro e pijama.
É uma boa oportunidade também para os pais adaptarem o nome do seu bebê para a escolha da roupa especial, como bordar o nome na roupinha ou escolher uma peça com o nome já estampado. Não perca tempo e adapte o nome do seu bebê para a saída de maternidade.
Conclusão
Durante a gestação, é comum a ocorrência de inchaço, especialmente nas extremidades do corpo, como pernas e pés, e também nas mãos e rosto.
Embora seja um sintoma normal, o inchaço pode ser desconfortável e, em alguns casos, pode indicar problemas de saúde mais sérios, como pré-eclâmpsia ou problemas renais.
Portanto, é recomendado tomar medidas para reduzir o inchaço, como manter-se hidratada, ter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas leves, sempre com orientação médica.
Contudo, se o inchaço for intenso, persistente ou acompanhado de outros sintomas, como dor de cabeça, visão turva, dor abdominal ou falta de ar, é fundamental buscar ajuda médica imediatamente, pois esses podem ser sinais de complicações sérias da gravidez.
O acompanhamento pré-natal regular também é imprescindível para detectar precocemente qualquer problema que possa surgir durante a gestação, evitando riscos à saúde da mãe e do bebê.
